孕妇体重计算器

本计算器可快速计算孕妇体重随孕周增长的具体数值。 使用示例 孕期(周)：12 正常值（kg)：0.91~1.18

每公斤最少需要1克，1.5克是最标准的，青少年，运动员和孕妇等特殊需要的人应该达到2到3克，一般正常人需要大概70到150克之间。 含蛋白质最多的食物是黄豆，每100克含36.3克； 含蛋白质最多的动物是鸡肉，每100克含23.3克； 含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，牛奶、羊奶、马奶等;畜肉，牛、羊、猪、狗肉等;禽肉，鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;蛋类，鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类，黄豆、大青豆和黑豆等，其中黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源;此外芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类蛋白质的含量均较高。 一个水煮蛋的蛋白质（不含蛋黄）4克

标准体重，是由疾病与体重相关性统计得出的，个人最为健康的体重状态。 标准体重的计算公式很多。我们采用的是世界卫生组织（WHO）推荐的标准： 男性：标准体重 =（身高－80）× 70% 女性：标准体重 =（身高－70）× 60% 注：身高的单位为CM（厘米）。 由于人的体重受许多因素影响，除个体之间有差异，同一个人在一天之内也会有一定变化，标准体重的值难以恒定。因此一般使用数值范围作为判断标准。体重正负 10% 区间为正常体重范围。大于标准体重 10% 为体重过重，大于 20% 为肥胖。

您的体重符合标准吗？使用标准体重计算器，请在下面选择您的性别，输入身高，最后计算得出标准体重。计算适用范围： 女性：19岁到69岁，身高在152cm到176cm 男性：19岁到69岁，身高在152cm到188cm

孕妇体重在孕期增加多少受年龄、身高、孕期饮食及孕前的体重等多方面影响。孕妇体重计算器可以根据你的身高和孕前体重，帮你计算出你的体重指数（BMI）。知道它很重要，可以了解你的健康情况，你的体重是不是标准体重、超重和肥胖等。 BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，是评估体重与身高比例的参考指数，主要反映全身性超重和肥胖。

每个年龄段孩子的身高体重虽然都存在个体差异，但也有一定的标准可衡量，过胖或者过瘦都需要干预。 1.一般情况下，同龄的男孩要比女孩重一些，即使同一性别、同一年龄宝贝之间也会有差异，但体重只要在正常范围内即是正常。 2. 不要简单地认为宝贝的体重低于平均值就是不正常，而是要连续进行体重测试。只要宝贝的体重按照一定的规律增长即属于正常。 3.宝贝的体重增长与季节有关。天气炎热时胃口较差，睡眠时间短，体重增长要慢一些；冬季宝贝食欲较好，睡眠时间长，体重增加会快一些。 4.如果宝贝的体重增长不符合正常增长规律，则需尽快到医生那里查找原因。异常原因引起的体重不增，需要进行治疗。 5.如果宝贝的体重超过同龄、同性别宝贝体重的20%为肥胖，大多是因过食而又缺少活动引起，少数是由内分泌和脑部疾病所致。

双顶径(BPD) 双顶径并不是头围，而是位置约靠近太阳穴，骨头两侧顶骨径的长度;腹围要测量胎儿肝脏及胃部所在同一平面的腹围;而大腿骨在超声波上看来，形状则像小狗爱吃的骨头，准妈妈们可以通过超声波的显示画面仔细观察。 枕额径(OFD) 枕额径又称为“前后径”，是指胎儿的头部从前面到后面最长的部分，通常情况下是从“前额的鼻根”到“后脑的枕骨隆突”的距离最长，所以称为枕额径。 头围(HC) 胎儿头围是指绕胎头一周的最大长度，胎儿的头部从前面到后面最长的部分，通常情况下是从“前额的鼻根”到“后脑的枕骨隆突”的距离最长，所以一般头尾就是从“前额的鼻根”到“后脑的枕骨隆突”绕一周的长度。 股骨长(FL) 准妈咪以仰卧的姿势，让医师利用量尺来测量准妈咪子宫底(靠近准妈咪胸骨下方的位置)到耻骨联合上缘的长度，藉以推估胎儿的成长情况，在怀孕达20周以上时，妊娠周数通常会与此距离相当。 腹围(AC) 有些医师也会测量妈妈的腹围：以横向的方式测量腹部最高的部位，但是因为每位准妈咪的腹围差异大，因此，比较建议准妈咪在家定期自我测量即可。 孕周 双顶径(平均值)cm 腹围(平均值)cm 股骨长(平均值)cm 13周 2.52士0.25 6.90士l.65 1.17士0.31 14周 2.83士0.57 7.77士1.82 1.38士0.48 15周 3.23士0.51 9.13士1.56 1.74士0.58 16周 3.62士0.58 10.32士1.92 2.10士0.51 17周 3.97士0.44 11.49士1.62 2.52士0.44 18周 4.25士0.53 12.41士l.89 2.71士0.46 19周 4.52士0.53 13.59士2.30 3.03士0.50 20周 4.88士0.58 14.80士l.89 3.35士0.47 21周 5.22士0.42 15.62士1.84 3.64士0.40 22周 5.45士0.57 16.70士2.23 3.82士0.47 23周 5.80士0.44 17.90士1.85 4.21士0.41 24周 6.05士0.50 18.74士2.23 4.36士0.51 25周 6.39士0.70 19.64士2.20 4.65士0.42 26周 6.68士0.61 21.62士2.30 4.87士0.41 27周 6.98士0.57 21.81士2.12 5.10士0.41 28周 7.24士0.65 22.86士2.41 5.35士0.55 29周 7.50士0.65 23.71士1.50 5.61士0.44 30周 7.83士0.62 24.88士2.03 5.77士0.47 31周 8.06士0.60 25.78士2.32 6.03士0.38 32周 8.17士0.65 26.20士2.33 6.43士0.49 33周 8.50士0.47 27.78士2.30 6.52士0.46 34周 8.61士0.63 27.99士2.55 6.62士0.43 35周 8.70士0.55 28.74士2.88 6.71士0.45 36周 8.81士0.57 29.44士2.83 6.95士0.47 37周 9.00士0.63 30.14士2.17 7.10士0.52 38周 9.08士0.59 30.63士2.83 7.20士0.43 39周 9.21士0.59 31.34士3.12 7.34士0.53 40周 9.28士0.50 31.49士2.79 7.40士0.53

下面的计算器将会计算出通过控制过饮食达到你所期望的体脂率时的体重，其会考虑控制饮食时肌肉流失的速率。此计算器已经假设在你控制饮食期间会进行力量训练（除了“下列的愚蠢情形”）。计算器是基于《你真正需要减少多少体重》这本书设计的。

补铁计算： 总缺铁量[mg]=体重[kg]x(Hb目标值−Hb实际值)[g/l]x0.238+贮存铁量[mg] 其中：Hb为血红蛋白含量 贮存铁量=10mg/kg体重（<700mg） 如果总需要量超过了最大单次给药剂量，则应分次给药。如果给药后1-2周观察到血液学参数无变化，则应重新考虑最初的诊断，计算失血和支持自体捐血的患者铁补充的剂量 需补充的铁量[mg]=失血单位量×200

美体重是略低于标准体重的体重数值，是指大多数人从外形上看最和谐的体重状态。